Product description Depuis une dizaine d'annes, de nombreux athltes s'orientent vers de nouvelles activits d'endurance, voire d'ultra-endurance. Ainsi, le monde de la course en montagne, ou trail, est en plein essor, et les sportifs ne cessent chaque anne de repousser leurs limites physiologiques. Comment l'athlte doit-il se prparer pour faire face de tels challenges Comment l'organisme s'adapte-t-il de telles charges Comment peut-on courir pendant plus de 20 heures, s'adapter l'extrme chaleur ou au froid des courses d'altitude Cet ouvrage didactique est le fruit de la rencontre entre Kilian Jornet, grand champion de l'endurance en montagne, et Fabienne Durand, physiologiste de l'exercice passionne de montagne. Il propose une analyse des principaux systmes de l'organisme impliqus l'exercice, leurs adaptations et leurs limites dans le contexte de l'altitude. Des problmatiques propres aux athltes entrans en endurance sont abordes, comme l'hyperractivit bronchique, l'hypoxmie d'exercice ou le stress oxydant. De nombreux lments incontournables, aussi bien anatomiques que physiologiques, sont prsents de faon claire et synthtique, l'aide d'encadrs, photos et figures, tout en couleur. Pour illustrer ces apports scientifiques, Kilian Jornet rvle, dans chaque chapitre, ses stratgies face l'effort et ses limites, ainsi que des informations sur la ralit de sa pratique. Il explique comment il utilise sur le terrain les donnes physiologiques pour optimiser son entranement. About the Author Fabienne Durand est professeur des Universités au département STAPS de l'Université de Perpignan Via Domitia à Font-Romeu et directrice du laboratoire de recherche « Performance Santé Altitude ». Physiologiste de l'exercice, elle est passionnée de haute montagne, qu'elle pratique régulièrement.Kilian Jornet Burgada est sportif de haut niveau en trail running et en ski-alpinisme. Triple vainqueur de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc à 24 ans à peine, il est considéré comme le plus grand champion de l'endurance en montagne de cette décennie. Ses performances exceptionnelles forcent le respect de milliers de sportifs mais aussi celui des physiologistes de l'exercice.Professeur à la Faculté de Médecine de Montpellier

Du premier regard que l'on échange avec ses parents à celui qui initie la rencontre avec le thérapeute, nous en croisons des milliers d'autr es dans notre vie. Comment choisir les personnes avec qui nous allons cheminer, celles que nous allons éviter? Très souvent, nous nous fions à ce que nous appelons notre intuition, la saupoudrant de quelques cr itères objectifs qui nous rassurent vaguement. Edith Tilmans-Ostyn propose de prendre un autre point de vue pour obse rver la rencontre: dans sa formation, elle invite les thérapeutes ayan t déjà plusieurs années de pratique et une formation complète derrière eux à s'interroger sur ce qu'ils induisent comme résonances chez ceux qu'ils rencontrent. Pour cela, elle utilise les métaphores, celles qu e nous suscitons chez les autres, celles que les autres nous suggèrent , mais aussi les dessins, les contes et les sculptures comme des média teurs de la rencontre. La démarche vise à approfondir la connaissance qu'ils ont d'eux-mêmes, à accepter qui ils sont pour mettre leurs spéc ificités au service de l'aide, pour pouvoir identifier leurs freins au x changements des patients. Dans leur travail de thérapeutes, Alessandra Duc Marwood et Camille La baki ont adapté ces outils pour créer avec leurs patients - enfants, a dolescents ou adultes, seuls, en couple ou en famille - un espace de c onfiance propice au changement et à la résolution de leurs difficultés psychiques et relationnelles. Elles nous invitent à découvrir la rigu eur et la richesse de cette méthode et à partager leurs expériences da ns le cadre de la formation continue et de la pratique clinique. From the Back Cover Préface de Gilbert Pregno Postface de Edith Tilmans-Ostyn Du premier regard que l'on échange avec ses parents à celui qui initie la rencontre avec le thérapeute, nous en croisons des milliers d'autres dans notre vie. Comment choisir les personnes avec qui nous allons cheminer, celles que nous allons éviter ? Très souvent, nous nous fions à ce que nous appelons notre intuition, la saupoudrant de quelques critères objectifs qui nous rassurent vaguement. Edith Tilmans-Ostyn propose de prendre un autre point de vue pour observer la rencontre : dans sa formation, elle invite les thérapeutes ayant déjà plusieurs années de pratique et une formation complète derrière eux à s'interroger sur ce qu'ils induisent comme résonances chez ceux qu'ils rencontrent. Pour cela, elle utilise les métaphores, celles que nous suscitons chez les autres, celles que les autres nous suggèrent, mais aussi les dessins, les contes et les sculptures comme des médiateurs de la rencontre. La démarche vise à approfondir la connaissance qu'ils ont d'eux-mêmes, à accepter qui ils sont pour mettre leurs spécificités au service de l'aide, pour pouvoir identifier leurs freins aux changements des patients. Dans leur travail de thérapeutes, Alessandra Duc Marwood et Camille Labaki ont adapté ces outils pour créer avec leurs patients - enfants, adolescents ou adultes, seuls, en couple ou en famille - un espace de confiance propice au changement et à la résolution de leurs difficultés psychiques et relationnelles. Elles nous invitent à découvrir la rigueur et la richesse de cette méthode et à partager leurs expériences dans le cadre de la formation continue et de la pratique clinique. Camille Labaki est psychologue, psychothérapeute, formatrice au CEFORES, Chapelleaux-Champs, UCL, membre de l'ABIPFS, de l'EFTA et du Groupement belge de formateurs de psychothérapeutes systémiques. Elle exerce diverses activités de formation à Nantes, Valenciennes, Lausanne et au Luxembourg. Elle est également cofondatrice dans la postformation proposée par Edith Tilmans-Ostyn à Bruxelles. Alessandra Duc Marwood est psychiatre et psychothérapeute pour enfants et adolescents, thérapeute de famille, médecin-responsable de l'unité d'enseignement du Centre d'étude de la famille à l'Institut universitaire de psychothérapie et médecin-responsabl

La dépression est une maladie taboue que ni le malade ni le médecin ne veulent reconnaître ni soigner. Elle n'est pas de nature psychologique comme beaucoup le croient encore. C'est, en fait, une maladie chimique du système nerveux. Son dérèglement entraîne de nombreux troubles qui peuvent altérer sévèrement la qualité de vie. L'auteur précise les mécanismes de la dépression. Il révèle ses multiples aspects incompris.