L’Adieu interdit
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Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent: Le livre qui va changer votre vie
Ouvrage incontournable, Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent a été traduit en quarante langues et a inspiré des millions de personnes à travers le monde.Stephen R. Covey synthétise plusieurs siècles de sagesse et propose une véritable odyssée au coeur de la nature humaine et de ses valeurs. Grâce à un savant dosage de talent, de compassion et d'expérience, chaque page contribue à des prises de conscience fondamentales.Ne tardez pas, découvrez les sept habitudes qui vous permettront de relever les défis de votre vie privée, familiale et professionnelle, et de créer un bonheur durable !
Le meilleur de soi: Le rencontrer, le nourrir, l’exprimer
Guy Corneau démontre que, de la naissance à la formation de notre personnalité, nous nous éloignons trop souvent de nous-mêmes pour des raisons familiales, sociales ou amoureuses. Pourtant, de nombreuses situations nous permettent d'accéder au "meilleur de soi".Alors, laissez-vous guider sur le chemin de votre jardin intérieur !- Imaginez et nourrissez le meilleur de vous-mêmes par la méditation, la respiration et la contemplation- Découvrez votre individualité créatrice- Libérez votre parole pour atteindre l'autonomie et la maîtrise de votre moi profond.
Prenez soin de vous maintenant !: Vivre jusqu’à 100 ans, heureux et en bonne santé, c’est possible !
Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage fondé sur les dernières études scientifiques vous permettra d'optimiser votre santé et votre longévité en adoptant la pratique de vie intégrale : - avoir une bonne alimentation - pratiquer une activité physique - prendre soin de son corps - apprendre à gérer son stress - vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète - cultiver des émotions positives - s'engager dans la créativité - entretenir ses relations avec autrui - donner du sens à sa vie... C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé longtemps et heureux. Vous aussi, mettez toutes les chances de votre côté ! From the Back Cover Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage fondé sur les dernières études scientifiques vous permettra d'optimiser votre santé et votre longévité en adoptant la pratique de vie intégrale : • avoir une bonne alimentation • pratiquer une activité physique • prendre soin de son corps • apprendre à gérer son stress • vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète • cultiver des émotions positives • s'engager dans la créativité • entretenir ses relations avec autrui • donner du sens à sa vie... C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé longtemps et heureux. Vous aussi, mettez toutes les chances de votre côté! About the Author Eric Dupont est docteur en physiologie-endocrinologie puis il a fait un post-doctorat en neurosciences. Il signe, depuis 25 ans, nombre de publications scientifiques.
Qu’est-ce qu’on attend pour vivre mieux ?: Nutrition, forme, mental, sommeil, corps : les 5 clés de la longévité
Que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus, il est toujours temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie ! Dans ce nouveau livre, Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme, autour de 5 piliers : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon ! C'est si simple de vivre mieux ! From the Back Cover Que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus, il est toujours temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie! Dans ce nouveau livre, Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme, autour de 5 piliers : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon! C'est si simple de vivre mieux! About the Author Médecin, Jean-Michel Cohen a exercé à l'hôpital Bichat à Paris avant de s'installer en libéral. Il a été consultant pour les laboratoires Braun-Bruneau et a développé le principe de solutés hyperprotéinés dans les cas graves de surpoids. En 2005, il a créé une unité de troubles alimentaires à l'Institut Rothschild. Il est également l'inventeur du "curseur nutritionnel", outil de lisibilité pour l'étiquetage nutritionnel développé avec des groupes industriels alimentaires.
Se réinventer grâce à la planification stratégique personnelle: Devenez le maître de votre vie
Vous cherchez à donner plus de sens à votre existence ? à devenir enfin vous-même ? à retrouver vos rêves, vos projets et votre motivation ? C'est ce que Danie Beaulieu vous invite à faire grâce à la planification stratégique personnelle. Pas à pas, elle vous permettra de bâtir votre journal de bord vers votre nouvelle vie. En prenant le temps de suivre ce programme, vous découvrirez comment définir des objectifs qui vous correspondent vraiment et, surtout, qui soient réalisables. À travers les nombreux conseils et exercices proposés tout au long de cet ouvrage, vous apprendrez à vous créer la vie que vous voulez, à la mesure de votre potentiel, de vos valeurs et de vos ambitions !From the Back CoverVous cherchez à donner plus de sens à votre existence ? à devenir enfin vous-même ? à retrouver vos rêves, vos projets et votre motivation ? C'est ce que Danie Beaulieu vous invite à faire grâce à la planification stratégique personnelle. Pas à pas, elle vous permettra de bâtir votre journal de bord vers votre nouvelle vie. En prenant le temps de suivre ce programme, vous découvrirez comment définir des objectifs qui vous correspondent vraiment et, surtout, qui soient réalisables. À travers les nombreux conseils et exercices proposés tout au long de cet ouvrage, vous apprendrez à vous créer la vie que vous voulez, à la mesure de votre potentiel, de vos valeurs et de vos ambitions!About the AuthorDanie Beaulieu est docteur en psychologie, co-créatrice de la Thérapie d'impact et de la technique d'Intégration par les mouvements oculaires (IMO).
Les secrets de la manipulation efficace
La manipulation n'est pas une manoeuvre sournoise. Elle est une composante des relations humaines qui permet de nous adapter, de nous mettre en valeur, d'affirmer nos désirs et de défendre nos intérêts. Ce livre nous fait pénétrer au coeur des mécanismes de manipulation quotidienne et dévoile les techniques pour se faire bien voir, décoder les manipulations des autres, séduire, faire parler quelqu'un ou le faire changer d'avis, contre-manipuler, se protéger des manipulateurs, etc. Découvrez les stratégies et astuces pour obtenir tout ce que vous voulez et réussir votre vie professionnelle, amoureuse et personnelle ! From the Back Cover La manipulation n'est pas une manoeuvre sournoise. Elle est une composante des relations humaines qui permet de nous adapter, de nous mettre en valeur, d'affirmer nos désirs et de défendre nos intérêts. Ce livre nous fait pénétrer au coeur des mécanismes de manipulation quotidienne et dévoile les techniques pour se faire bien voir, décoder les manipulations des autres, séduire, faire parler quelqu'un ou le faire changer d'avis, contre-manipuler, se protéger des manipulateurs, etc. Découvrez les stratégies et astuces pour obtenir tout ce que vous voulez et réussir votre vie professionnelle, amoureuse et personnelle! About the Author Psychosociologue, Gilles Azzopardi est un spécialiste reconnu des relations et des stratégies de communication. Auteur de nombreux best-sellers traduits en plusieurs langues, il collabore à différents magazines (Management, Capital, Challenges, Courrier Cadres...).
Handbook for Hard Times: A monk’s guide to fearless living
Thubten is a very generous and kind monk who writes with the lived honesty and humour of someone who has experienced the wisdom he shares. His writing is full of inspiration but also the pragmatism needed to form a sustainable practice. He clearly illustrates why we all need meditation and mindfulness in our lives.'- Benedict CumberbatchWe all go through hard times. We can experience moments when life feels like an uphill struggle, leading to unhappiness and stress. Perhaps we are feeling sad, anxious, or are challenged to deal with something bigger, such as a bereavement, a loss, a painful ending or a broken heart. It is during these moments when life feels difficult that we could do with some help with our thoughts and feelings.In HANDBOOKFORHARDTIMESSundayTimes bestselling author of AMonk'sGuidetoHappiness Gelong Thubten teaches us to understand that happiness, kindness and resilience can be cultivated through reframing life's difficulties as opportunities for transformation. Meditation and mindfulness practices help us to access deep reserves of inner strength as we learn how to 'lean into' our suffering. Thubten suggests how we can find meaning in pain and discomfort, transforming deeply ingrained patterns of fear and resistance.As we discover how hard times can enhance the development of mindfulness, compassion and forgiveness, we can develop a fearless outlook on life and lasting, unshakeable happiness.This approachable and practical book, complete with meditations, is designed for modern times, and will be a valuable resource to anyone during times of struggle, but also during all times to encourage and build resilience and help us find inner contentment and peace.
