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The Marshmallow Test: Understanding Self-control and How To Master It
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Marshmallow Test
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Marshmallow Test
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Si la vie n'était pas un combat ? Si les choses étaient plus simples que vous ne le pensiez ? Et si vous aviez beaucoup plus de pouvoir que vous ne l'imaginiez ? LOL2A est l'abréviation allemande de : LO= Loslassen= lâcher prise, libérer : L = Liebe = amour (L2 = amour au carré) : A = Aktion/Reaktion = action/réaction. Ce principe démontre comment vous pouvez atteindre chaque but en un minimum de temps et d'efforts. Issu d'une sagesse intemporelle, Le Principe LOL2A est un mode d'emploi pour la vie et pourrait bien renfermer les clés de votre bonheur et de votre succès. From the Back Cover Si la vie n'était pas un combat ? Si les choses étaient plus simples que vous ne le pensiez ? Et si vous aviez beaucoup plus de pouvoir que vous ne l'imaginiez ? LOL2A est l'abréviation allemande de : LO = Loslassen = lâcher prise, libérer : L = Liebe = amour (L2 = amour au carré) : A = Aktion/Reaktion = action/réaction. Ce principe démontre comment vous pouvez atteindre chaque but en un minimum de temps et d'efforts. Issu d'une sagesse intemporelle, Le Principe LOL2A est un mode d'emploi pour la vie et pourrait bien renfermer les clés de votre bonheur et de votre succès. About the Author René Egli a travaillé de nombreuses années en tant qu'économiste dans le secteur de l'informatique avant de réunir ses connaissances dans Le Principe LOL²A. Best-seller mondial, l'ouvrage s'est vendu à plus de 700 000 exemplaires.
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Pour Stephen Covey, si nous voulons apporter une solution à un problème, qu'il soit affectif, professionnel ou financier, nous devons changer radicalement notre façon de penser. La 3ᵉ voie est celle de la créativité et de la synergie. A travers des exemptes extraordinaires, Covey nous explique comment un père de famille a pu aider sa fille à repousser des pensées suicidaires : un responsable de ta police a réduit de moitié la délinquance de sa ville : une mère se réconcilie avec son fils adolescent : un homme a procuré l'électricité à des millions de pauvres en Inde, etc. Que vous souhaitiez régler vos problèmes affectifs, familiaux ou professionnels, ce livre vous aidera à relever ces défis et à construire un avenir radieux From the Back Cover Pour Stephen Covey, si nous voulons apporter une solution à un problème, qu'il soit affectif, professionnel ou financier, nous devons changer radicalement notre façon de penser. La 3e voie est celle de la créativité et de la synergie. A travers des exemptes extraordinaires, Covey nous explique comment un père de famille a pu aider sa fille à repousser des pensées suicidaires : un responsable de ta police a réduit de moitié la délinquance de sa ville : une mère se réconcilie avec son fils adolescent : un homme a procuré l'électricité à des millions de pauvres en Inde, etc. Que vous souhaitiez régler vos problèmes affectifs, familiaux ou professionnels, ce livre vous aidera à relever ces défis et à construire un avenir radieux About the Author Stephen R. Covey fut cofondateur du FranklinCovey et consultant auprès de multinationales et d'hommes influents. Autorité mondiale du management et du développement personnel, il est l'auteur du best-seller Les 7 habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu'ils entreprennent.
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Que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus, il est toujours temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie ! Dans ce nouveau livre, Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme, autour de 5 piliers : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon ! C'est si simple de vivre mieux ! From the Back Cover Que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus, il est toujours temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie! Dans ce nouveau livre, Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme, autour de 5 piliers : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon! C'est si simple de vivre mieux! About the Author Médecin, Jean-Michel Cohen a exercé à l'hôpital Bichat à Paris avant de s'installer en libéral. Il a été consultant pour les laboratoires Braun-Bruneau et a développé le principe de solutés hyperprotéinés dans les cas graves de surpoids. En 2005, il a créé une unité de troubles alimentaires à l'Institut Rothschild. Il est également l'inventeur du "curseur nutritionnel", outil de lisibilité pour l'étiquetage nutritionnel développé avec des groupes industriels alimentaires.
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Handbook for Hard Times: A monk’s guide to fearless living
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Thubten is a very generous and kind monk who writes with the lived honesty and humour of someone who has experienced the wisdom he shares. His writing is full of inspiration but also the pragmatism needed to form a sustainable practice. He clearly illustrates why we all need meditation and mindfulness in our lives.'- Benedict CumberbatchWe all go through hard times. We can experience moments when life feels like an uphill struggle, leading to unhappiness and stress. Perhaps we are feeling sad, anxious, or are challenged to deal with something bigger, such as a bereavement, a loss, a painful ending or a broken heart. It is during these moments when life feels difficult that we could do with some help with our thoughts and feelings.In HANDBOOKFORHARDTIMESSundayTimes bestselling author of AMonk'sGuidetoHappiness Gelong Thubten teaches us to understand that happiness, kindness and resilience can be cultivated through reframing life's difficulties as opportunities for transformation. Meditation and mindfulness practices help us to access deep reserves of inner strength as we learn how to 'lean into' our suffering. Thubten suggests how we can find meaning in pain and discomfort, transforming deeply ingrained patterns of fear and resistance.As we discover how hard times can enhance the development of mindfulness, compassion and forgiveness, we can develop a fearless outlook on life and lasting, unshakeable happiness.This approachable and practical book, complete with meditations, is designed for modern times, and will be a valuable resource to anyone during times of struggle, but also during all times to encourage and build resilience and help us find inner contentment and peace.