The happiness factory : 1 mois de challenge pour réenchanter ma vie
600,00 د.ج
Tout changer, faire table rase, repartir à zéro. Nous en rêvons tous, comme près de huit personnes sur dix, parce qu’il n’est plus question de passer à côté de nos aspirations. Exit donc la routine qui nous endort
Oui, mais comment nous y prendre et surtout, par où commencer ? En 28 étapes, réparties en 21 exercices ludiques et 7 jours de pause, Barbara Reibel, coach diplômée et créatrice du site thehappiness-factory.com, nous propose une méthode simple et effi cace pour mettre en oeuvre
les changements que nous voulons voir arriver dans notre vie.
Les exercices, simples et rapides, sont issus des techniques de développement personnel qui ont fait leurs preuves et que nous pouvons retrouver sur le site thehappiness-factory.com : auto-hypnose, PNL, cohérence cardiaque, balayage corporel, art-thérapie et bien d’autres encore.
Ils engagent tantôt le corps, tantôt le mental, tantôt les deux. Ces exercices, d’une durée comprise entre quelques minutes et un quart d’heure pour la plupart, sont faciles à intégrer à un planning, même serré. 28 jours suffisent pour donner vie à nos rêves !
Tout changer, faire table rase, repartir à zéro. Nous en rêvons tous, comme près de huit personnes sur dix, parce qu’il n’est plus question de passer à côté de nos aspirations. Exit donc la routine qui nous endort
Oui, mais comment nous y prendre et surtout, par où commencer ? En 28 étapes, réparties en 21 exercices ludiques et 7 jours de pause, Barbara Reibel, coach diplômée et créatrice du site thehappiness-factory.com, nous propose une méthode simple et effi cace pour mettre en oeuvre
les changements que nous voulons voir arriver dans notre vie.
Les exercices, simples et rapides, sont issus des techniques de développement personnel qui ont fait leurs preuves et que nous pouvons retrouver sur le site thehappiness-factory.com : auto-hypnose, PNL, cohérence cardiaque, balayage corporel, art-thérapie et bien d’autres encore.
Ils engagent tantôt le corps, tantôt le mental, tantôt les deux. Ces exercices, d’une durée comprise entre quelques minutes et un quart d’heure pour la plupart, sont faciles à intégrer à un planning, même serré. 28 jours suffisent pour donner vie à nos rêves !
| Editeur |
|---|
Produits similaires
Réussir en étant dénué de tout scrupule ! : 666 conseils diaboliques pour vous imposer à la face du monde
Mémoires secrets d’un valet de coeur
Crimes, Belle Époque, médailles miraculeuses et travestis : une équation gagnante. Paris, 1910. La ravissante Dédée, née André vingt ans plus tôt, officie dans le très huppé et fort discret hôtel Sélignac, claque pour messieurs qui apprécient les travestis. Tout roule pour ces « dames », à l'abri des violences du monde extérieur grâce à des protections en haut lieu, jusqu'au jour où l'on découvre l'une d'elles la gorge tranchée, émasculée. Seul indice : une médaille miraculeuse plantée dans son corps. Incarnation froufroutante de la Parisienne, Dédée, qui se morfond dans son écrin de velours rouge, saute sur l'occasion. Grâce au manuel du professeur Lacassagne et à la lecture assidue de revues spécialisées, elle a quelques notions de police scientifique, assez pour se lancer dans l'investigation ! Mais la tâche se complique quand d'autres meurtres sont commis en divers lieux de la ville, selon le même mode opératoire sanglant et fétichiste. Que ferait-elle sans le soutien du docteur Féclas, un remarquable médecin légiste, magicien à ses heures perdues, amant de Nijinski et ami de Marcel Proust ?Six décennies plus tard, Dédée a quatre-vingt-deux ans, elle écoute Sardou et se souvient de sa belle époque. Dans ces mémoires, le récit de ses exploits d'enquêteur se double de l'évocation savoureuse d'un monde révolu : une touche de Grand-Guignol, beaucoup de gouaille et un brin de nostalgie.
About the Author
Née en 1956 à Cannes, Brigitte Aubert a développé son goût pour le polar dans la pénombre du cinéma familial. Parmi ses nombreux romans publiés au Seuil et traduits dans plus de vingt pays, on retiendra Les Quatre Fils du Dr March, La Mort des bois (Grand Prix de littérature policière 1996), Transfixions (adapté au cinéma sous le titre Mauvais Genres), Funérarium... Elle est la reine du thriller à humour grinçant.
Driven Volume 7, Hard beat
" Entre adrénaline et passion, la vérité ne tient qu'à un fil..."
Ce spin-off de la Série Driven, est centré sur un nouveau couple (Tanner et Beaux) et peut se lire indépendamment des autres titres.
Tanner Thomas, correspondant de guerre à l'étranger, accro à l'adrénaline de son métier revient dans l'arène.Pour surmonter la perte d'un être cher, il concentre toute son énergie à dénicher le prochain scoop. Mais lorsqu'il rencontre sa coéquipière, la superbe photojournaliste, Beaux Croslyn, il perd son objectif de vue –; et prend encore plus de risques. Charriant des secrets qu'elle refuse de révéler, Beaux est loin d'être une femme ordinaire. Elle se rapproche malgré tout de Tanner pour se cacher derrière les étincelles de la passion. Mais lorsque le passé de Beaux commence à mettre leur relation –; et leurs vies –; en danger, Tanner est déterminé à faire éclater la vérité. Quitte à la pourchasser jusqu'aux confins de la terre...
About the Author
Auteur de best-sellers du New York Times et de USA Today. K. Bromberg écrit des romans contemporains constitués d'un savant mélange de douceur, d'émotion, d'une bonne dose de sexe et d'une pointe de réalisme. En France, sa trolgie DRIVEN s'est vendue à plus de 150.000 exemplaires. Ses romans sont traduits dans 18 pays.
Terrasses en bois
Créer sa terrasse en bois : voici l’objectif de cet ouvrage qui explique en détail et pas à pas comment procéder pour réaliser soi-même sa terrasse en bois, de son ancrage au sol à la pose de son platelage, en passant par la réalisation des semelles de fondation pour les poteaux et la création de la structure.Une première partie détaille tous les éléments techniques communs aux différents projets présentés dans la seconde partie.- Création de la structure- Implantation des poteaux- Création des semelles- Pose du platelage- Création d’un escalier.
About the Author
Les projets sont réalisés par des spécialistes experts, et l’ouvrage conçu sous la direction de Marie-Pierre Dubois Petroff.
Le diamant mandarin : élevage, soins et mutations
Furious rush Volume 1
Kenzie et Hayden se challengent mutuellement sur le circuit et cette énergie électrique se transformera bientôt en une intense, et absolument interdite, attirance.
L'unique règle qui régit les rapports entre les deux équipes concurrentes est : aucun contact. Kenzie fait son possible pour respecter les règles mais lorsque son équipe rencontre une crise financière, elle cherche de l'aide auprès d'Hayden. Et si lors de ces rendez-vous nocturnes secret, la tension monte encore d'un cran, Kenzie a trop à perdre pour laisser libre cours à ses désirs. Surtout lorsqu'elle commencera à soupçonner Hayden de continuer les courses de rue illégales.
A Rescue for A Queen
February, 1571. Ursula is once more plunged into affairs of the state when she escorts her foster daughter Margaret to the Netherlands to meet her suitor. The queen’s spymaster, Sir William Cecil, learns that the wealthy Italian banker Roberto Ridolfi will be hosting their forthcoming wedding – a man who he fears may once again be plotting to put Mary Queen of Scots on the English throne. But Ursula is also about to come face-to-face with her greatest enemy – and the exiled Countess of Northumberland is not the only figure from Ursula’s past to put in a surprising appearance.