La diététique anti-dépression
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Manger Mieux Pour Se Sentir Mieux ? C’est Prouvé ! Des Recherches Scientifiques Récentes Montrent Que L’on Peut Améliorer L’humeur En Optimisant Son Alimentation. L’objectif : Corriger Les Carences Nutritionnelles Qui Font Le Lit De La Dépression, Rééquilibrer Les Messagers Chimiques Du Cerveau, Réduire Le Stress Et La Fatigue. Vous Avez Tendance à être Déprimé(e) ? Peut-être Même Avez-vous Déjà Connu Une Vraie Dépression ? Pour Renouer Avec Un équilibre émotionnel Durable, Il Est Essentiel De Retrouver Un équilibre Nutritionnel. Et Ce Livre Va Vous Y Aider ! Une Fois Passés En Revue Les Mécanismes De La Dépression, Vous Saurez Comment La Prévenir Ou En Alléger Les Symptômes En Mangeant Mieux. Quels Sont Les Aliments Clés ? Au Fil Des Pages Vous Découvrirez Les Grandes Règles De La Diététique De La Bonne Humeur. Comment Les Choisir Et Les Accommoder ? 45 Recettes Conçues Pour Mettre Du Baume Au Cœur… Et Aux Papilles Vous Apprendront à Appliquer Ces Règles Au Quotidien. Un Système De Repères Nutritionnels Exclusifs Vous Donnera Le Niveau De Protection Anti-dépression Apporté Par Chaque Recette.
Manger Mieux Pour Se Sentir Mieux ? C’est Prouvé ! Des Recherches Scientifiques Récentes Montrent Que L’on Peut Améliorer L’humeur En Optimisant Son Alimentation. L’objectif : Corriger Les Carences Nutritionnelles Qui Font Le Lit De La Dépression, Rééquilibrer Les Messagers Chimiques Du Cerveau, Réduire Le Stress Et La Fatigue. Vous Avez Tendance à être Déprimé(e) ? Peut-être Même Avez-vous Déjà Connu Une Vraie Dépression ? Pour Renouer Avec Un équilibre émotionnel Durable, Il Est Essentiel De Retrouver Un équilibre Nutritionnel. Et Ce Livre Va Vous Y Aider ! Une Fois Passés En Revue Les Mécanismes De La Dépression, Vous Saurez Comment La Prévenir Ou En Alléger Les Symptômes En Mangeant Mieux. Quels Sont Les Aliments Clés ? Au Fil Des Pages Vous Découvrirez Les Grandes Règles De La Diététique De La Bonne Humeur. Comment Les Choisir Et Les Accommoder ? 45 Recettes Conçues Pour Mettre Du Baume Au Cœur… Et Aux Papilles Vous Apprendront à Appliquer Ces Règles Au Quotidien. Un Système De Repères Nutritionnels Exclusifs Vous Donnera Le Niveau De Protection Anti-dépression Apporté Par Chaque Recette.
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~~Non seulement Keeley a accidentellement échangé son téléphone avec celui d'un autre, mais en plus elle va devoir attendre une semaine avant de pouvoir le récupérer car Talon, le garçon qui a pris son portable, a quitté la ville. Les deux lycéens vont coopérer pour se transférer leurs messages et, à force d'appels et de SMS, apprendre à se connaître. Jusqu'à leur rencontre fatidique où Talon n'a d'autre choix que de révéler sa véritable identité. Et un secret qu'il cachait jusque-là. Maintenant qu'elle connaît la vérité, Keeley peut-elle encore lui faire confiance ? Et comment leur relation, née du mensonge, peut-elle survivre à la trahison ?
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Plantes tropicales comestibles à cultiver à la maison
Des plantes d'intérieur belles et comestibles ! Il suffit d'un balcon, d'une fenêtre, d'une véranda pour pouvoir expérimenter la culture de nombreuses plantes à fruits d'origine exotique, mais aussi des épices ou même du thé ou du café. C'est ce que nous proposent les auteurs de cet ouvrage, qui possèdent et gèrent une pépinière d'agrumes et autres plantes exotiques fruitières.Très documenté, le livre permet d'appréhender la culture de toutes ces plantes frileuses simplement, en pot, dans n'importe quel logement, appartement ou maison. Souvent très belles, elles permettent d'allier l'utile à l'agréable et font aussi de très jolies plantes d'intérieur.
About the Author
Laurelynn et Byron Martin sont propriétaires de Logee's Tropical Plants, pépinière spécialisée dans les plantes d'intérieur originales, située dans le Connecticut aux Etats-Unis. Ils possèdent une excellente expérience de la culture des agrumes et autres fruits exotiques en pot, dans leurs serres de culture, mais également dans la maison où ils expérimentent toutes sortes de cultures en conditions " réelles ", comme chez leurs clients.
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About the Author
Marie-Pierre Dubois Petroff est architecte DPLG, et se consacre désormais à l’écriture d’ouvrages consacrés à l’habitat.Elle a collaboré à plus de soixante ouvrages en tant qu'auteur ou directrice de collection chez Massin, elle est co-auteur du Larousse Votre maison, et auteur de Isoler sa maison et Rénovation écologique parus chez Ulmer.Elle est depuis août 2013 responsable éditoriale du département "Maison" aux éditions Ulmer.Préoccupée d’écologie, elle intègre dans chacun de ses ouvrages des notions essentielles de respect de l’environnement et de l’individu.
Furious rush Volume 1
Kenzie et Hayden se challengent mutuellement sur le circuit et cette énergie électrique se transformera bientôt en une intense, et absolument interdite, attirance.
L'unique règle qui régit les rapports entre les deux équipes concurrentes est : aucun contact. Kenzie fait son possible pour respecter les règles mais lorsque son équipe rencontre une crise financière, elle cherche de l'aide auprès d'Hayden. Et si lors de ces rendez-vous nocturnes secret, la tension monte encore d'un cran, Kenzie a trop à perdre pour laisser libre cours à ses désirs. Surtout lorsqu'elle commencera à soupçonner Hayden de continuer les courses de rue illégales.
Baby bad trip
Olivia fête ses 17 ans. Pendant la fête, des bruits étranges parviennent de la salle de bains : sa meilleure amie, Emma, est en train d'accoucher. Jonty, le petit ami d'Olivia, échange un regard horrifié avec la jeune mère. Olivia a compris : c'est lui le père.
Emma tente de se faire à son rôle de mère. Olivia a coupé les ponts, mais Alicia et Ben lui rendent souvent visite. Emma sort pour la première fois avec son bébé et assume les regards accusateurs. Olivia finit par accepter de la revoir ; ensemble, elles décident que Jonty doit se comporter en père. Elles présentent la petite Eliza à la grand-mère de Jonty, qui va forcer ce dernier à assumer ses responsabilités.
Très solitaire, Alicia, la soeur d'Olivia, n'arrive pas à se faire des amis à cause de son étrangeté.
Grâce à sa grand-mère, Jonty garde Eliza le dimanche. Il ose un jour l'emmener au parc. Les regards sont difficiles, la petite pleure et Alicia passe par là en criant qu'il a été violent avec sa soeur. Jonty apprend dès lors à changer, regrette sa violence avec Olivia (même si leur histoire est finie). En échange, il a "gagné" un adorable bébé, et un sentiment de rédemption.
Pour Ben, être gay au lycée est compliqué. Mais il sait garder la tête haute en toutes circonstances.
About the Author
Lisa Drakeford est anglaise. Elle a d'abord travaillé dans une bibliothèque avant de se consacrer à l'écriture. "Baby Bad Trip" est son premier roman.
Final Act
Sam Jackson is not a man who suffers fools – or anyone else – gladly. A successful British television producer who fancies himself as a Hollywood mogul, he makes enemies easily, and delights in the fact.
It is no great surprise that such a man should meet a violent death. Detective Chief Superintendent Lambert and Detective Sergeant Hook deduce that the person who killed him is almost certainly to be found among the company of actors who are shooting a series of detective mysteries in rural Herefordshire. But these are people who make a living by acting out other people’s fictions, people more at home with make-believe than real life – and the two detectives find interrogating them a difficult business. How can Lambert and Hook fight their way to the truth when faced with a cast of practised deceivers?
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Barry Stromstein has a serious problem. If he can’t come up with a concept for a new TV antiques show asap, his terrifying boss – TV sensation Lenore Parks – will fire him, and his perfect life will be over. But when he talks to antiques columnist Lil Campbell, he unexpectedly hits pay dirt. Her partner, Ada Strauss, not only suggests the perfect hook for the show, but is the perfect woman to host it.
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